“我明白了。”宁晨若有所思，然后如受惊的猫一样，猛的一惊，摆出三体式站法，从头到尾，脊椎骨如一条蛇，轻微的推下来，全身已经微微发热，有了一丝汗意。

这时，宁晨意念一动，戒指以隐身的方式，开始吸收周围的蓝色光点，将天地间这些蓝色光点，转换为元气能量，吸收到体内，促使这一次三体式站桩，能在他身体积累出更多的元气。

啪！

宁晨一心二用，但没想到，还真成功了，全身重心准确的落到了尾椎上。

宁晨感觉到自己仿佛和刚才那只被他踩了尾巴的猫一样，有一条无形的尾巴，从他尾椎后面延伸出去，然后嗖的竖了起来。

尾椎神经被这一刺激，宁晨立刻感觉到，一股冷意从屁股沿着脊椎升到后脑，然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩爆起，毛孔紧紧闭上，就仿佛光着身体突然出现在冰天雪地里一样。

一下得到要领，宁晨反复练习三体式桩法，再加配合戒指帮助吸收这满世界的蓝色光点，不过七八遍，就感觉身体内的气总是在千钧一发间被逼了回去。这一冲一通外加一吸（吸收天地灵气），很快宁晨就感觉，自己像是一个被充满气的皮球。

到最后宁晨感觉自己好像要涨破了，回想起唐姐说的，双手高举，到眉心，然后虚按下来，要把全身的气按到小腹中，丹田中。

宁晨照做，等手按到腹部，准备往丹田挤压时，却一寸也不能往下移，到腹部再也压不下去。

宁晨小腹胀痛，腹部随后咕噜咕噜作响，如煮沸的开水一般，但要比那个响声浩大的多，仿佛游轮出海远洋时发出的汽笛声。

在这沸腾中，宁晨双手猛的一提，嘴巴张开，腹中那股气，嗖的，就一冲而出，竟然喷射出一道丈许长的气箭，把厨房的玻璃窗，都戳出一个拇指般的小洞。

于此同时，宁晨感觉到，还有一部分热气沿着自己的面部，猛冲上脑袋，他头发根根炸起，然后落下，转到两边的太阳穴上。

‘鼓起来了。’

宁晨感觉到太阳穴两边仿佛被充了气，向外隆起，忙跑到厕所浴室的镜子前查看，果真向外微微鼓起了一些。

‘我昨天在网上查阅国术练法时，要练到太阳穴鼓起，踏入外劲门槛，聪颖之人，外加师父教导，少说也要三个月到半年的修炼，资质欠缺的，可能更久，我这一个晚上，就把太阳穴练到微微鼓起，这进展速度也太快了吧？’

宁晨有些不敢置信。

唐新琳教导他时，也说过，国术难练。

而国术修炼的最佳年龄，则是十六到二十五岁之间。

并非是大家看的，修炼国术，越早越好。

而且真正的拳术，没有内外之分，只有人的功夫有内外之分。

民国时期武道大家孙禄堂论内外之时就说明了，善于养气者为内，不善于养气者为外。如军队中的军体拳，就是一门不善于养气，只打熬筋骨皮膜的外家拳。这种拳术，全靠肌肉皮肤的力量，修炼到高深处，战力并不输一些国术大师。

但老了，身体就不如那些懂得‘炼精化气’的国术大师身体强壮，一些宗师，到了晚年，样子还能保持中年，甚至青年时的容颜，身上带着一股飘然巍峨的气度，普通人见了，都以为是鹤发童颜的神仙下凡。

不过修炼外家拳有一点好处，就是速成，全民皆可修炼，是个能出功夫的武功架子。但这类高手，若遇到把明劲功夫练到上层的，甚至懂得运用气的，就差远了。十六岁以前，特别是男生，还未发育好，过早打磨筋骨皮，会影响发育的。（现代修仙小说，所谓修炼越早越好，茶毒很深啊）。

宁晨想了想，最后得出结论。

他在修炼三体式桩法，长体力，长功夫时，利用戒指把天地间蓝色光点的能量也吸收了。一连修炼几遍，体内这种纯正的天地元气一多，自然比自己日积月累，用人体自我产生的微量元气，隆起太阳穴要快的多，也更加霸道的多。

就如同用马拉货，和用燃烧汽油的车拉货，后者自然比前者工作效率更高，速度也更快。

明白这个原理后，宁晨心中更是喜悦。

此时宁晨精神饱满，又正式踏入高手行列，心中突然急切地想找人打架，试试自己这一个晚上的修炼成果。

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